ちょっと一息☆

pandaどうも！pandaです！ 自分のブログの記事、たまには確認しよう！！ ど、どしたの！？いきなり。pan美 実はね、、、   最近、Twitterを始めて（遅っ！！）他のブロガーさんと色々交流を深めていたら、ふとこんな感情が湧いてきました！ ここで言う交流とは… pandaお互いのブログを読み合いっこすることを言います！   「ブログ整理しよっ！！」 どこから整理していこうかなぁ… まずはＴＯＰページだよねー 次は各カテゴリーの記事かなー ん！？ んん！？ 開いた口が塞がらない ...

pandaこんにちは！pandaです！ これは２０１８年９月の記事のリライト版です 会話（コミュニケーション）について書いた記事。元スポーツジムトレーナーだった経験をそのままアウトプットしました！もう２年以上も前に書いた記事だったので、ちょっとリライトしてみました！ 今の自分の会話力は、このジムトレーナー時代に培ったといっても過言ではありません！それを少しでも皆さんとシェアできればと思っています。 pandaそれではどうぞー Tweet プロフィールにも記載していますが、pandaは以前、某スポーツクラブ ...

pandaこんにちは！pandaです！ 2019年4月の記事をリライトしました！ Tweet リライトした記事 今回は、オフィスでも自宅でも出来る『太ももの内側』のエクササイズのご紹介になります！ 太ももの内側なんてエクササイズする必要があるの？ こんな声が聞こえてきそうですが実は大有りです！ 太ももの内側が衰えると↓↓↓ ココに注意 ➢ O脚やX脚 ➢ 肩こりや腰痛 ➢ 太る ➢ 頭痛 こんな症状に繋がってしまいます💦   肩こりや頭痛と太ももの内側って関係ないじゃん！！ と思 ...

pandaこんにちは！pandaです！ 今回の記事は『美脚』がテーマです！ そして、その美脚になるためのエクササイズをご紹介した、2019年3月に書いた記事のリライト版です☆ みなさんにこれだけは伝えたい！！ panda美脚になるのはそんなに難しくないっ！！ これ本当です！ こんな方におすすめ 手っ取り早く美脚になりたい人 今までエクササイズが長続きしなかった人 超簡単、美脚エクササイズを知りたい人 Tweet 美脚はステータス ここでは、少し美脚について語っています！ panda一刻も早く美脚のエクササ ...

pandaこんにちは！pandaです！ ２０１８年１１月に書いた記事をリライトしてみました！ ２年も経つと情報の劣化も起こり、定期的な情報更新が必要です！ 特に今回のようなエクササイズ系は、どんどん新しい情報が出てきますので、常に最新の情報で正しいエクササイズをしていきましょう！ こんな方におすすめ 二の腕が最近気になる人 キレイな背中になりたい人 ラクで、簡単で、効果の出るエクササイズを探している人 Tweet それではどうぞ！！ 簡単エクササイズシリーズ！ 日本は今、空前のフィットネスブーム。 ココが ...

pandaこんにちは！pandaです！ 今回は2018年11月に書いた記事をリライトしたものです！ それではどうぞ！！ こんな方におすすめ 身体のラインをキレイにしたい人 姿勢を良くしたい人 疲れにくい身体になりたい人 ココがおすすめ いい仕事はいい身体の状態から！ という事で、今回の内容は 『簡単エクササイズシリーズ』 になります。 panda前回は肩こり、腰痛の緩和に役立つ筋エクササイズをご紹介しました。 こちらもCHECK 肩こり、腰痛緩和はどちらかと言うと、身体のメンテナンスの話でしたが、こうも思 ...

pandaこんにちは！pandaです！ いい仕事をこなす為には充実したプライベートが必要！ そしてそれは『健康な身体』と『落ち着いた精神』から成り立っています！ こんなときに大抵邪魔するのは 『ストレス』 という存在です。 pandaその『ストレス』には２つあるよ！ １つ目は精神的ストレス、２つ目は肉体的ストレスです。 ここで少しこの２つのストレスについて、あくまで個人的見解を書いていきたいと思います。 精神的ストレス 一般的に言う『ストレス』はこの精神的ストレスのことではないでしょうか。 例えば･･･ ...

pandaこんにちは！pandaです！ 今まで事例インタビューについて、目的から書き方、コツをご紹介してきましたが、今回の４記事目にして、事例インタビューについての記事はおしまいになります！ この記事まで読んで頂けたなら、簡単に、早く、しかも上手な事例インタビュー記事が書けるようになることでしょう！きっと！（願望込み） こんな方におすすめ 事例インタビュー記事を簡単に、素早く、そして上手に書きたい方 事例インタビューについての過去記事を一つでも読んだ方 他の人のブログが気になった方 Tweet &nbsp ...

panda今回の記事は前回の続きの記事となっています。 なので、この記事から読むと何が何だか分からないかと思います pandaもしお時間が許すなら、前回の記事を読んでから今回の記事を読んでいただくと 意味が通じると思います！ こんな方におすすめ 「前回の記事って何⁉」って思った人 インタビュー記事が上手く書けないと思っている人 コミュニケーションについて何でも知りたい人 前回の記事はこちら ☟☟☟ こちらもCHECK まずは前回で触れた、インタビューをするときの３つの注意点をおさらいしましょ ...

Tweet panda今回の記事は、実際に事例インタビューをするときの注意点と いいインタビューをするためのコツの話だよ！ 確か、前回の記事は事例インタビューの書き方だったね pandaそう！今回はインタビュー記事を書く前の、インタビューをするときに気を付けたいポイントを紹介します！ ココに注意 ➢ 本音を聞き出すこと ➢ 言葉を選ぶこと ➢ 相手の気持ちを理解すること メモ この３つを忘れるといいインタビューが出来なくなってしまいます！ 注意点その１：本音を聞き出す まずは、相手に本当のことを話してもら ...